菜系及功效:肝调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 清热去火食谱 头痛食谱 口味:清香味 工艺:火锅 菊花鱼丸火锅的制作材料: 主料:金针菇100克,莴笋150克,豆腐(北)200克,菊花50克,鸭肠50克,粉条75克,草鱼250克 辅料:鸡蛋清200克 调料:姜20克,大葱15克,盐10克,黄酒30克,胡椒粉3克,味精4克,香油15克 教您菊花鱼丸火锅怎么做,如何做菊花鱼丸火锅才好吃 1.金针菇、莴笋尖、粉条洗净理好,沥干水;豆腐入开水中氽一下,捞出切块;鸭肠用醋、盐揉匀,洗净沥水,切段。以上各料放入盘中待用。 2.草鱼肉去刺捶蓉;菊花瓣洗净,剁成碎末;生姜、葱各用10克,洗净切末;将鱼蓉、菊花末拌匀成泥。鸡蛋清中加入适量清水,再加入味精2克精盐5克、料酒20克、香油5克以及葱末、姜末,拌匀待用。 3.火锅置旺火上,倒入骨头汤烧开,下入生姜、盐、料酒、胡椒粉,烧开,撇去浮沫;将菊花鱼泥用小勺做成丸子,再放入蛋清裹匀,入火锅中,下香油,烧开,即可饮汤、烫食其他原料,并吃鱼丸。
用法:以直接食用和饮汤为宜。
菊花鱼丸火锅的制作要诀: 本品需骨头汤约2000克。
小帖士-健康提示: 效用:滋阴去火,平肝祛风。适用于阴虚火旺、口干舌燥、咽喉红肿、头晕头痛等症。 按语:菊花有疏风清热、明目解毒的功能,同草鱼相配,有滋阴去火、平肝祛风之作用。 肝调养药膳
小帖士-食物相克: 菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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